Magazin

94 yaşındaki Kraliçe 2. Elizabeth’in uzun yaşama sırları

94 yaşındaki kraliçe ii. elizabeth'in uzun ömürlülüğün sırları

Kozlowski, “Kraliçe çok yaşa! Yeni kitabı The 23 Rules of Life to Rule the Greatest Britain the Greatest’te Kraliçe’nin sırlarını uzun ve sağlıklı bir yaşam için ortaya koydu.

94 yaşındaki kraliçe ii. elizabeth'in uzun ömürlülüğün sırları

The New York Post’a konuşan Kozlowski, Kraliçe’nin sağlıklı ve uzun yaşam sırrını beş başlık altında topladı. Buna göre ilk detay aktif bir yaşam sürmektir.

94 yaşındaki kraliçe ii. elizabeth'in uzun ömürlülüğün sırları

Ancak akla gelen ilk şey, özel antrenörlerle spor salonlarında egzersiz yapmak değil. Bunun için Kraliçe, tempolu yürüyüş ve binicilik gibi aktiviteleri tercih ediyor.

94 yaşındaki kraliçe ii. elizabeth'in uzun ömürlülüğün sırları

Kraliçe II. Elizabeth’in diyetine gelince. Kraliçe, İkinci Dünya Savaşı’nı görmüş ve tüm olumsuzluklarını yaşamış biri olarak en temel ve sağlıklı yiyecekleri tercih etmektedir.

94 yaşındaki kraliçe ii. elizabeth'in uzun ömürlülüğün sırları

Bu düşünce, İkinci Dünya Savaşı yıllarında aşırı gıda tüketiminin vatansever olarak görülmediği bir dönemde büyüyen Kraliçe’ye nüfuz etmiştir. Bu yüzden en temel yiyecekleri tercih ediyor.

94 yaşındaki kraliçe ii. elizabeth'in uzun ömürlülüğün sırları

İkindi çayı, Kraliçe II. Elizabeth’in sevdiği şeylerden biridir. Bu arada, genellikle sandviç ve çöreği tercih ediyor. Ayrıca fazla tüketmemek kaydıyla zaman zaman bir dilim pasta da yer.

94 yaşındaki kraliçe ii. elizabeth'in uzun ömürlülüğün sırları

Kraliçenin bu kadar uzun yaşamasının sebeplerinden biri de alkolden olabildiğince uzak durmasıdır.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu